「小雪」，西北風開始成為?？?，氣溫逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞即將轉入嚴冬，黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該御寒保暖了。

春夏秋冬，又到了降雪的時候，當然，華南地區的朋友依然無緣得見。夜觀天象，會發現北斗星西沉，“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的坐標任務，而四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

“久雨重陽后，清寒小雪前”，順應天時，中醫認為冬季屬腎，腎主藏精，為生命之源。小雪后天氣逐漸寒冷，寒為陰邪，容易損傷腎陽，故此時補腎最合時宜，可適當多食溫補益腎的食物，如羊肉、牛、腰果、栗子、芡實、山藥等。此時節，少吃辛辣食物，防內火，多喝水，戒煙戒酒，規律生活。

都來說說2017年的第一場雪

下了嗎??？

......

?   聯合出品

靈機文化  鳳凰健康

中華文化促進會新媒體中心

?   鳴謝支持

中華歷法指定合作伙伴「順歷」

中醫健康指定合作伙伴「艾茸」