「大雪」，標志著仲冬時節的正式開始，降雪的可能性提升，但并不指降雪量一定很大，它和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。此時除華南和云南南部無冬區外，我國大部分地區已進入冬季，東北和西北平均氣溫已達-10℃，黃河流域和華北地區氣溫穩定在0℃以下。

在不同的地區，大雪時節也會出現不同的自然現象，如北方地區此時可能出現暴雪、凌汛，南方地區可能出現凍雨、霧凇等，需要注意天氣變化和交通安全，天冷記得增衣，路滑且要小心開車。

在民間，一直有“冬天進補，開春打虎”的說法，冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善；還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨，當然也不是說可以完全敞開了吃吃喝喝，需要適當進補，挑選合適的美味，可以點擊視頻查看適宜進補的食材哦。

冬天不長肉

開春特難受

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