驚蟄 | 春雷響，萬物長

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節氣丨驚蟄

二〇一八年三月五日

三號節氣 —— 驚蟄

根據專業黃歷“順歷”顯示

今年驚蟄的準確時間為

3月5日23時28分

太陽到達黃經345°

“一侯桃始華；二候黃鸝鳴；三候鷹化為鳩”

驚蟄，二月節

蟄蟲驚而出走矣

「驚蟄」，在歷史上也曾被稱為“啟蟄”，驚蟄節氣處于乍暖還寒之際，最引人注意的就是雷鳴。俗話說“未過驚蟄先打雷，四十九天云不開”，在民間生活中，驚蟄的雷聲，被形象比喻為叫醒天地的一聲響，雷聲鳴，萬物長，那些冬眠的動植物紛紛出來活動。對應的正是春天的到來，天氣暖和濕潤，一些小蟲子重新出現，植物開始生長，這一個“驚”，形容春天的蘇醒，當真是生動萬分。

萬物復蘇，病毒和細菌開始進入活躍的季節，容易爆發流感和皮膚病，平時需要注意衛生。隨著人體在此時節肝陽之氣漸升，順應陽氣升發，萬物始生的特點，首先在心情上要保持舒暢，生機盎然，別生悶氣。其次在飲食上，應清溫平淡，多食用新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，比如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，可以增強體質抵御病菌的侵襲。

過完年回來

胖了吧？

現在春天到了

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